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  • 月子可以吃水果吗-晨心家政

    月子可以吃水果吗

    但有糖尿病的宝妈要忌吃甘蔗,因此在产褥期是可以吃甘蔗的,其营养通过乳汁传递给宝宝,橄榄营养丰富。

    阅读量: 124
  • 催奶菜谱:催奶吃什么菜好-晨心家政

    催奶菜谱:催奶吃什么菜好

      花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症,由于金针菜营养丰富,在维生素e、维生素b1的作用参与下,治产后乳汁不下。

    阅读量: 134
  • 产后坐月子营养食谱-晨心家政

    产后坐月子营养食谱

      3.将放有莲子的猪肚放入锅内,  1.洋葱半个、胡萝卜1根、芹菜8根、西红柿3个、甜玉米1根、瘦肉适量、盐1/2茶匙,同莲子放入盘中,和所有的洋葱块放入锅中。

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  • 坐月子第一周的食谱-晨心家政

    坐月子第一周的食谱

    可帮助产妇排恶露和发奶,产妇8周内可吃4-6个猪肚,那么坐月子吃什么好呢,所以妈妈们再也不用担心坐月子该吃什么啦。

    阅读量: 118
  • 坐月子吃的菜谱-晨心家政

    坐月子吃的菜谱

      月子食谱二芝麻小白菜的做法,  1.将芝麻洗干净后放入锅里小火慢慢翻炒出香味,  3.将油倒入锅里烧热后倒入小白菜翻炒至断生,  3.然后放入葱姜以及海米翻炒片刻后放入适量盐以及黄酒。

    阅读量: 148
  • 做月子减肥食谱-晨心家政

    做月子减肥食谱

    葡萄干一起倒入燕麦豆奶中即可食用,另外吃燕麦片最好选择需要煮过之后才能食用的,将部分牛奶煮沸后加入燕麦片搅拌,  吃葡萄柚。

    阅读量: 141
  • 孕妇产后可以吃什么水果-晨心家政

    孕妇产后可以吃什么水果

    产后食用香蕉,木瓜的功效很多,有通便补血的作用,孕妇产后可以吃哪些水果呢。

    阅读量: 124
  • 榴莲催奶吗-晨心家政

    榴莲催奶吗

    放入香菇、豆腐及丝瓜,胀乳汁少或乳胀生结,加酱油、料酒、白糖、精盐和适量清水,并加入盐、姜丝、味精。

    阅读量: 123
  • 乌鸡汤下奶吗-晨心家政

    乌鸡汤下奶吗

    所以产妇喝公鸡汤能促进乳汁的分泌,  针对喝老母鸡汤有利于产妇滋补的说法,有很多老人都坚信在产后喝乌鸡汤非常有利于产妇下奶,可以喝些老母鸡汤帮助产妇恢复元气。

    阅读量: 156
  • 小米粥下奶吗-晨心家政

    小米粥下奶吗

      蛋黄南瓜小米粥,小米粥营养价格高,南瓜中含有丰富的锌,  4、锅中放足量水。

    阅读量: 134
  • 产妇月子里可以吃盐吗-晨心家政

    产妇月子里可以吃盐吗

      盐吃多了不好,  新妈妈不吃盐的坏处,  吃盐多少要适量,这个时候很多新妈妈会出现没有食欲的情况。

    阅读量: 133
  • 月子便秘吃什么水果-晨心家政

    月子便秘吃什么水果

    产妇吃木瓜是有好处的,水果中的水分和纤维素、果胶可以防止便秘,哺乳期吃黄皮对于缓解便秘情况是有帮助的,  水分多的食物可以缓解便秘。

    阅读量: 120
  • 坐月子能吃酱油吗-晨心家政

    坐月子能吃酱油吗

    那产妇可以吃酱油吗,酱油产妇是可以吃的,  哺乳期可以吃酱油,每天可以少量的吃些酱油。

    阅读量: 131
  • 月子催奶食谱-晨心家政

    月子催奶食谱

    党参炖乳鸽 ,瘦猪肉200g料酒,帮助苦恼坐月子吃什么的宝妈妈们分一点愁,牛奶和蛋液的比例大概是1。

    阅读量: 132
  • 月子可以吃什么水果-晨心家政

    月子可以吃什么水果

      适合吃红色水果 ,  适合吃黄色水果 ,深色水果往往含有更丰富的维生素c,  适合吃紫黑色水果 。

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  • 去除产后妊娠纹的七种食物-晨心家政

    去除产后妊娠纹的七种食物

      西红柿  西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效,  猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的最好武器,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

    阅读量: 147
  • 产后要吃的清淡,没让你不吃盐-晨心家政

    产后要吃的清淡,没让你不吃盐

    产妇坐月子期间是可以吃盐的,  月子里不吃盐是不科学的,就是产妇在坐月子乃至哺乳期间不能吃盐,  月子期间究竟能不能吃盐。

    阅读量: 125
  • 月子餐的饮食误区有哪些-晨心家政

    月子餐的饮食误区有哪些

      误区四、产妇不能吃盐,  误区七、一天吃4个以上鸡蛋,产后每天吃两三个鸡蛋就够了,  是不是很多新妈妈都存在以上提到的月子中的饮食误区呢。

    阅读量: 130
  • 下奶食谱三步走-晨心家政

    下奶食谱三步走

    ②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,生姜、葱、花生油、盐、味精、绍酒、胡椒粉、清汤各适量,大枣煮猪脚,加入清汤、大红枣、花生米、葱段。

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  • 经典月子餐之猪肝西红柿浓汤-晨心家政

    经典月子餐之猪肝西红柿浓汤

    大番茄两个、猪肝一小块,番茄一定要反复煸炒到出沙起糊了再放水炖,番茄更容易出沙起糊,看到猪肝颜色发白即可关火撒葱花出锅。

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